প্রযুক্তি বার্নআউটের জন্য একটি QR কোড ব্যবহার করে কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করুন

আপনি কি জানেন যে প্রযুক্তি বার্নআউটের জন্য একটি QR কোড আরও কর্মচারী-বান্ধব, উত্পাদনশীল কর্মক্ষেত্রে নিয়ে যেতে পারে?

1000 জনেরও বেশি উত্তরদাতাদের একটি Deloitte পোল অনুসারে, 77% তাদের বর্তমান চাকরিতে বার্নআউটের অভিজ্ঞতা পেয়েছে।

চিকিত্সা না করা হলে এটি সামগ্রিক কর্মচারী কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে।

কর্মচারীরা প্রাসঙ্গিক তথ্য অ্যাক্সেস করতে QR কোড স্ক্যান করতে পারে যা তাদের মানসিক ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ভিডিও এবং শান্ত সঙ্গীত।

কোম্পানি এবং অফিস ক. ব্যবহার করে এই QR কোড তৈরি করতে পারে QR কোড জেনারেটর অনলাইনে, এবং প্রক্রিয়াটি একটি কেকের টুকরো।

আপনার কর্মক্ষেত্রে প্রযুক্তি বার্নআউটের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কীভাবে QR কোড প্রয়োগ করবেন তা জানুন৷ 

প্রযুক্তি বার্নআউট কি?

কর্মচারী বার্নআউট সবসময় অনেক ক্ষেত্রে একটি সমস্যা হয়েছে, কিন্তু 68% প্রযুক্তি কর্মী বলুন তারা যখন অফিসে কাজ করত তখন তারা আরও ক্লান্ত বোধ করত৷ 

এখন যেহেতু মানসিক স্বাস্থ্য অনেক মনোযোগ পাচ্ছে, অনেক কোম্পানি ক্লান্তি দূর করতে এবং কর্মক্ষেত্রে মনোবল বাড়ানোর উদ্যোগ নেয়।

প্রযুক্তি বার্নআউটের কারণ কী? এখানে কয়েকটি কারণ রয়েছে:

• দীর্ঘ কাজের সময়
• ক্ষতিপূরণ অপ্রতুল।
• নিজের কাজ চালাতে না পারা
• আপনার বসের সমর্থন না পাওয়া

প্রযুক্তি বার্নআউট স্পট করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। আপনি ইতিমধ্যে এটি অনুভব করছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি পরীক্ষা করুন:

• অপর্যাপ্ত প্রেরণা
• মানসিক ক্লান্তি
• কর্মক্ষেত্রে অসন্তোষ
• কম আত্মসম্মান এবং আত্ম-সন্দেহ
• নিম্ন কর্মক্ষমতা স্তর
• অনুপস্থিতি
• দুর্বল অভ্যন্তরীণ সম্পর্ক
• ভয়ানক মেজাজ
• দ্রুত টার্নওভার

প্রযুক্তি বার্নআউটের জন্য QR কোডগুলি কীভাবে অন্তর্ভুক্ত করবেন? 

স্ট্রেস এবং বার্নআউট মানুষের জন্য তাদের কাজগুলি ভালভাবে করা কঠিন করে তুলতে পারে। এটি সমাধান করার জন্য, আমরা টেক বার্নআউট মোকাবেলা করার এবং কর্মক্ষেত্রে চাপ কমানোর জন্য ছয়টি উপায় একসাথে রেখেছি।

যেহেতু বিশেষজ্ঞরা কিভাবে স্বাস্থ্যসেবায় QR কোড কর্মক্ষেত্রেও প্রয়োজন, স্বাস্থ্যসেবা খাতের জন্য এটি যে সুবিধা দেয় তা একটি বিশিষ্ট উদাহরণ হবে।

QR কোডগুলি ব্যবহার করা কোম্পানি এবং তাদের কর্মীদের আরও খোলা, স্বচ্ছ এবং তথ্য ভাগ করতে ইচ্ছুক করার একটি ভাল উপায়৷

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, 83.4 মিলিয়ন স্মার্টফোন ব্যবহারকারী এই বছর QR কোড স্ক্যান করবে এবং পরবর্তী 5 বছরে 99.5 মিলিয়ন।

এই প্রযুক্তির সদ্ব্যবহার করার জন্য, কর্মচারীদের উন্নত চিকিৎসার জন্য QR কোড প্রয়োগ করা উচিত, সহায়তা ব্যবস্থাকে স্ট্রীমলাইন করা এবং অবিলম্বে সাহায্যের জন্য কল করা উচিত।

কিভাবে a প্রযুক্তি বার্নআউটের জন্য QR কোড 

বার্নআউটের সাথে লড়াই করা আপনার মন এবং শরীরের জন্য কঠিন হতে পারে, আপনার কাজটি ভালভাবে করা কঠিন করে তোলে। প্রযুক্তি বার্নআউট এবং কাজের চাপ কমাতে একটি মেডিকেল QR কোড জেনারেটর ব্যবহার করার জন্য এখানে ছয়টি কার্যকর উপায় রয়েছে।

মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়ান 

QR কোডগুলি গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য পেতে সহজ এবং দ্রুত করতে পারে।

আপনি প্রাসঙ্গিক ওয়েবসাইটগুলিকে তাদের ডেটাতে লিঙ্ক করে QR কোডগুলির সাথে স্বাস্থ্যের তথ্য ভাগ করতে পারেন৷

A PDF QR কোড টেক বার্নআউট, স্ট্রেস এবং উদ্বেগের মতো বিস্তৃত বিষয়গুলিতে সহায়ক স্বাস্থ্য সংস্থানের লিঙ্ক থাকতে পারে, তবে কেবল সেগুলি নয়।

আপনি এই QR কোডগুলি মেডিকেল ওয়েবসাইটগুলির সাথে লিঙ্ক করতে ব্যবহার করতে পারেন যেখানে আপনি এই বিষয়গুলি সম্পর্কে আরও জানতে পারেন৷ 

কর্মচারী একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য বিষয় সম্পর্কে জানার জন্য প্রয়োজনীয় ডেটা বা তথ্য খুঁজে পেতে এবং ডাউনলোড করতে পারেন।

এর ফলে কম সময়ে বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রশ্নের উত্তর পাওয়া সহজ হয়।

QR কোড এবং রোগীর চেক-ইন সিস্টেম

একটি QR কোড ব্যাজ সহ, একজন রোগীর প্রোফাইল এবং চিকিৎসা ইতিহাস একজন স্বাস্থ্যকর্মী দ্রুত খুঁজে পেতে পারেন।

QR কোড এবং রোগীর চেক-ইন সিস্টেম এটিকে কারিগরি কর্মীদের জন্য একটি হাওয়া করে তোলে যারা সর্বদা চলাফেরা করেন যদি তারা চেক-আপের জন্য যেতে চান৷ 

রোগীর তথ্য সর্বত্র বিভিন্ন উপায়ে সংরক্ষণ করা হয় এবং এমনকি অন্য বিভাগেও নাও থাকতে পারে।

A হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউ স্টাডি বলে যে রোগীর মেডিকেল রেকর্ড শেয়ার করার জন্য সমস্ত পক্ষের একটি প্ল্যাটফর্মে অ্যাক্সেস থাকতে হবে। সুতরাং, যে কোনও স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থায় রোগীর পরিচয় পরিচালনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

QR কোডগুলি সঠিক চিকিত্সা দিতে সাহায্য করতে পারে কারণ রোগীর সম্পর্কে তথ্য পেতে সেগুলি স্ক্যান করা যেতে পারে।

ভিডিওর মাধ্যমে তথ্য শেয়ার করুন

স্ট্রেস এবং স্ক্রিন টাইম কমাতে কর্মক্ষেত্রে নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ যেমন যোগব্যায়াম বা বাড়িতে ওয়ার্কআউট করা যেতে পারে।

একটি ভিডিও QR কোড ব্যবহার করুন যা একটি ছোট ওয়ার্কআউট বা যোগ ব্যায়ামের ভিডিও প্রদান করে।

এন্ডোরফিন হল ব্যায়ামের পরে আরও ইতিবাচক মেজাজের সাথে যুক্ত নিউরোট্রান্সমিটার।

আপনার কর্মীরা এখনই একটি স্ক্যান করে ভিডিও দেখা শুরু করতে পারেন৷ভিডিও QR কোড তাদের ফোন দিয়ে।

অ্যাপ QR কোড জেনারেটর মেডিটেশন এবং স্ব-সহায়ক অ্যাপের জন্য 

মেডিটেশন অ্যাপগুলি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনার কর্মীদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য সঠিকটি খুঁজে পেতে সময় এবং প্রচেষ্টা নিতে পারে।

একটি অ্যাপ স্টোরের QR কোড, আপনাকে ধ্যানের জন্য ডাউনলোড করার জন্য সঠিক অ্যাপ খোঁজার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না।

এই ডায়নামিক QR কোডটি তাদের সেই অ্যাপের দিকে নিয়ে যাবে যেটি আপনি আপনার অফিসে প্রচার করতে চান যাতে প্রযুক্তি বার্নআউট কমাতে সাহায্য করা যায়।

আপনি যখন একটি অ্যাপ স্টোর QR কোড ব্যবহার করেন যা আপনি আপনার অফিসের মধ্যে একটি দৃশ্যমান পৃষ্ঠে রাখতে পারেন, তখন তাদের অ্যাপের নাম টাইপ করতে হবে না বা ম্যানুয়ালি এটি অনুসন্ধান করতে হবে না।

এটির মধ্যে কী দুর্দান্ত তা হল এটি আপনার স্মার্টফোনের সমর্থিত অ্যাপ মার্কেটপ্লেস সনাক্ত করতে পারে—অ্যান্ড্রয়েডের জন্য প্লে স্টোর এবং iOS-এর জন্য অ্যাপ স্টোর৷ 

QR কোড ব্যবহার করে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে সহজে যোগাযোগ করুন 

বেশিরভাগ লোকেরা তাদের ব্যবসায়িক কার্ডগুলি পাওয়ার সাথে সাথেই ফেলে দেয়।

এর সাহায্যে vCard QR কোড, আপনার কর্মীরা আপনার প্রস্তাবিত মনোরোগ বিশেষজ্ঞকে আরও দ্রুত খুঁজে পেতে পারে।

ডাক্তারের যোগাযোগের তথ্য এবং সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডলগুলি কর্মীদের মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি মুদ্রিত বিজনেস কার্ডে একটি QR কোড রাখা যেতে পারে।

আপনি কর্মীদের একটি ডিজিটাল ব্যবসায়িক কার্ড অ্যাক্সেস করতে দিতে QR কোড ব্যবহার করতে পারেন—কাগজের কার্ডের প্রয়োজন নেই।

আপনার কর্মক্ষেত্র উন্নত করতে প্রতিক্রিয়া সংগ্রহ করুন

কর্মক্ষেত্রের পরিবেশ সম্পর্কে তারা কী ভাবে বা কী উন্নত করা যেতে পারে তা জিজ্ঞাসা করার গুরুত্ব উপেক্ষা করা সহজ।

যেসব কোম্পানি নিয়মিত প্রতিক্রিয়া প্রদান করে তাদের আছে 14.9% কম টার্নওভার হার যা করে না তাদের চেয়ে। এটি দেখায় যে কোম্পানিগুলি যখন তাদের যত্ন নেয় এবং তাদের কথা শুনবে তখন কর্মচারীদের আরও ভাল ব্যস্ততা এবং ধরে রাখা হবে৷ 

আপনার কর্মচারীদের কাছে সময় পেলে পূরণ করার জন্য একটি Google ফর্ম QR কোড বিতরণ করুন। সামগ্রিক সন্তুষ্টি থেকে পৃথক আউটপুট পর্যন্ত আপনি আপনার ফর্মে সবকিছু অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

Google ফর্মগুলি জমা দেওয়া সমস্ত প্রতিক্রিয়া রেকর্ড করবে, এবং তারপরে আপনি দেখতে পারবেন কীভাবে আপনার কর্মক্ষেত্রকে আরও ভাল কর্মক্ষেত্রে পরিণত করা যায় এবং বার্নআউট এড়ানো যায়৷

আরো নির্দিষ্ট উত্তর পেতে আপনি যেকোনো সময় আপনার সমীক্ষার প্রশ্ন পরিবর্তন করতে পারেন। এই মাত্র কয়েক ক্লিক লাগে.

আপনার কর্মক্ষেত্রে একটি মেডিকেল QR কোড জেনারেটর ব্যবহার করার সুবিধা

 QR কোডগুলি রোগীর যত্নের মান উন্নত করে এবং চিকিৎসা কর্মীরা কত দ্রুত তাদের কাজ করতে পারে যখন তারা প্রযুক্তি বার্নআউটের বিরুদ্ধে লড়াই করতে অভ্যস্ত হয়।

এইভাবে, কার এখনই সাহায্য প্রয়োজন এবং কার শিথিল হওয়ার জন্য একটি মুহূর্ত প্রয়োজন তা বলা সহজ।

প্রযুক্তি বার্নআউটের জন্য একটি QR কোড ব্যবহার করে, কর্মীরা আরও বেশি উত্পাদনশীল হবে এবং কম সময় নষ্ট করবে।

এছাড়াও, শারীরিক যোগাযোগ হ্রাস করার ক্ষেত্রে QR কোডগুলির কার্যকারিতা তাদের কর্মক্ষেত্রে উপযুক্ত করে তোলে কারণ এটি মুদ্রিত নথির প্রয়োজনকে কমিয়ে দেয়, লেনদেনগুলিকে স্পর্শহীন করে তোলে।

একটি  দিয়ে প্রযুক্তি বার্নআউট প্রতিরোধ করুন;QR কোড জেনারেটর

আপনার কর্মীদের বার্নআউট থেকে রক্ষা করুন। QR কোড ব্যবহার করে এখনই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিন।

কর্মক্ষেত্রে একটি QR কোড প্রযুক্তি অন্তর্ভুক্ত করা উত্পাদনশীলতা বাড়াতে এবং কর্মচারীদের প্রেরণা উন্নত করতে পারে।

আপনি আপনার QR কোডগুলি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাচ্ছেন তার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য, আপনি অনলাইনে একটি লোগো সহ সবচেয়ে উন্নত QR কোড জেনারেটর ব্যবহার করা ভাল।

QR TIGER-এ যান এবং এখনই বিনামূল্যে ট্রায়ালের জন্য সাইন আপ করুন৷