প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা করুন কাজে একটি কিউআর কোড ব্যবহার করে প্রযুক্তির বার্নআউট দূর করতে

আপনি জানেন কি প্রযুক্তির বার্নআউটের জন্য একটি কিউআর কোড কর্মী-বন্ধুত্বপূর্ণ, উপকারী কর্মস্থলে পরিণত হতে পারে?

একটি ডেলোইট জরিপে অবশ্যই ১০০০ জনের উত্তরের ভিত্তিতে, ৭৭% এগিয়ে আসা বর্নআউট অভিজ্ঞ করেছিল।

এটি যখন চিকিৎসা না করা থাকে তখন সামগ্রিকভাবে কর্মচারীর কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে।

কর্মচারীরা মানসিক ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে যে তথ্য যা তাদের প্রাসঙ্গিক হতে সহায়ক, যেমন তাণ্ডব ব্যবস্থাপনা ভিডিও এবং শান্তির সঙ্গীত, স্ক্যান করে পাওয়ার জন্য QR কোড ব্যবহার করতে পারে।

কোম্পানিগুলি এবং অফিসগুলি এই কিউআর কোডগুলি তৈরি করতে একটি কিউআর কোড জেনারেটর অনলাইনে ব্যবহার করতে পারে, এবং প্রক্রিয়াটি খুবই সহজ।

আপনার কাজস্থলে প্রযুক্তি বার্নআউট নিয়ে যুদ্ধ করার জন্য কিভাবে কিউআর কোড প্রয়োগ করতে হয় তা জানুন।

প্রযুক্তি বার্নআউট কি?

কর্মচারীদের বার্নআউট সবসময় অনেক ক্ষেত্রে একটি সমস্যা হয়েছে, তবে 68% প্রযুক্তি শ্রমিক বলেছেন যে তারা অফিসে কাজ করতে অধিক থাকলে তারা আরও অধিক ক্লান্ত অনুভব করেন।

এখন মানসিক স্বাস্থ্যকে অনেক গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে, অনেক কোম্পানি কর্মস্থলে থাকা ক্লান্তি দূর করার এবং মরাল বৃদ্ধি করার উদ্যোগ নিয়ে আসছে।

কি কারণে টেক বার্নআউট হয়? এখানে কিছু কারণ দেওয়া হল:

• দীর্ঘ কর্ম ঘন্টা
• প্রতিদান অপর্যাপ্ত।
• কাজ চালানোর সম্ভাবনা না থাকা
• আপনার বসের সমর্থন না থাকা

প্রযুক্তি বার্নআউট সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। আপনি ইতিমধ্যে এটি অনুভব করছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে, নিম্নলিখিত চিহ্নগুলি চেক করুন:

• অপর্যাপ্ত উদ্দীপনা
• মানসিক ক্লান্তি
• কাজে অসন্তুষ্টি
• নিম্ন আত্মবিশ্বাস এবং স্ব-সন্দেহ
• নিম্ন কার্যক্ষমতা স্তর
• অনুপস্থিতি
• খারাপ অভ্যন্তরীণ সম্পর্ক
• ভালো মন্দ মন্দ
• দ্রুত পালটা

প্রযুক্তির বার্নআউটের জন্য কিভাবে কিউআর কোড সংযোজন করবেন?

চাপ এবং বার্নআউট মানুষদের কাজ ভাল করা কঠিন করতে পারে। এটি সমাধান করার জন্য, আমরা কাজে চাপ কমাতে এবং তেক বার্নআউট সম্পর্কে যোগাযোগ করার ছয়টি উপায় তৈরি করেছি।

বিশেষজ্ঞরা কীভাবে আরও অনেক কিছু শেখা যাচ্ছে তা সম্পর্কে আরও অনেক জানতে পাচ্ছে কিউআর কোড স্বাস্থ্যসেবায় কর্মস্থলে এটির প্রয়োজনীয়তা আছে, স্বাস্থ্য খাতে যে সুবিধা প্রদান করে তা একটি প্রমুখ উদাহরণ হবে।

কিউআর কোড ব্যবহার করা কোম্পানি এবং তাদের কর্মচারীদেরকে আরও খোলামেলা, স্পষ্ট এবং তথ্য ভাগ করার প্রতি আগ্রহী করার একটি ভাল উপায়।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, এই বছরে 83.4 মিলিয়ন স্মার্টফোন ব্যবহারকারী QR কোড স্ক্যান করবেন এবং পরবর্তী 5 বছরে 99.5 মিলিয়ন ব্যবহারকারী করবেন।

এই প্রযুক্তি থেকে সুবিধা নিতে, QR কোডগুলি কর্মচারীদের ভাল ব্যবহারের জন্য, সহায়তা সিস্টেমগুলি সরল করার জন্য, এবং তাৎক্ষণিক সাহায্যের জন্য প্রয়োগ করা উচিত।

কিভাবে ব্যবহার করবেন প্রযুক্তি বার্নআউটের জন্য কিউআর কোড  

বার্নআউট সঙ্গে লড়াই করা মাথা এবং শরীরে কঠিন হতে পারে, যা আপনার কাজ ভাল করা কঠিন করে। এখানে একটি চিকিৎসা কোড জেনারেটর ব্যবহার করে টেক বার্নআউট এবং কর্ম স্ট্রেস কমানোর জন্য ছয়টি উপকারী উপায় আছে।

মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধি করুন

QR কোড দ্বারা গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসাগত তথ্য পেতে সহজ এবং দ্রুত হতে পারে।

আপনি যৌক্তিক ওয়েবসাইটগুলির তথ্য সঙ্গে সংশ্লিষ্ট ওয়েবসাইটগুলির সাথে কিউআর কোড ব্যবহার করে স্বাস্থ্য তথ্য ভাগ করতে পারেন।

একটি PDF থেকে QR কোড জেনারেটর, আপনি একটি স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত PDF কে একটি স্ক্যানযোগ্য কোডে পরিণত করতে পারেন যা কর্মচারীদের তাৎক্ষণিক অ্যাক্সেস দেয়।

একটি পিডিএফ QR কোডে লিঙ্ক থাকতে পারে যেখানে বিভিন্ন বিষয়ে সাহায্যকারী স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সম্পদ থাকতে পারে, যেমন টেক বার্নআউট, তাণ্ডব, এবং উদ্বেগ, তবে শুধু এগুলি নয়।

আপনি এই কিউআর কোডগুলি ব্যবহার করতে পারেন যাতে আপনি চিকিৎসা ওয়েবসাইটগুলির সাথে লিঙ্ক করতে পারেন এবং এই বিষয়গুলি সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।

কর্মচারী যে স্বাস্থ্য বিষয়ে জানতে চায়, তার জন্য প্রয়োজনীয় ডেটা বা তথ্য খুঁজে পেতে এবং ডাউনলোড করতে পারবে।

এটা মেডিকেল প্রশ্নগুলির উত্তর পেতে সময় কমিয়ে স্পেশালিস্টদের থেকে পাওয়া সহজ করে।

QR কোড এবং রোগী চেক-ইন সিস্টেম

একটি কিউআর কোড ব্যাজ, একজন রোগীর প্রোফাইল এবং চিকিৎসা ইতিহাস স্বাস্থ্য কর্মীরা দ্রুতই খুঁজে পাওয়া যাবে।

কিউআর কোড এবং রোগী চেক-ইন সিস্টেম যারা সর্বদা চলাফেরা করে থাকে তাদের জন্য এটি একটি সহজ কাজ করে। যদি তারা চেক-আপ করতে আসতে চান।

রোগীর তথ্য সব জায়গায় ভিন্নভাবে সংরক্ষিত থাকে এবং অন্য বিভাগে আর থাকতেও পারে না।

এ হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউ গবেষণা বলেন যে সকল পক্ষের একটি মাধ্যমে রোগীর চিকিৎসার রেকর্ড ভাগ করার অ্যাক্সেস থাকতে হবে। তাই, কোনও স্বাস্থ্য সিস্টেমে রোগীর পরিচয় ব্যবস্থাপনা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

QR কোড সঠিক চিকিৎসা দেওয়ার সাহায্য করতে পারে কারণ এগুলি স্ক্যান করা যেতে পারে যাতে রোগীর তথ্য পেতে পারায়।

তথ্য ভিডিওর মাধ্যমে শেয়ার করুন

নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়া যেমন ইয়োগা বা বাড়িতে করা কাজ করা যেতে পারে কাজে চাপ এবং স্ক্রিন সময় কমাতে।

একটি ভিডিও QR কোড ব্যবহার করুন যা একটি সংক্ষিপ্ত কাজের বা ইয়োগা ব্যায়াম ভিডিও সরবরাহ করে।

এন্ডোরফিন হল নিউরোট্রান্সমিটার, যা ব্যায়ামের পরে আরও উত্তেজনাময় মনোবৃত্তির সাথে সংযুক্ত।

আপনার কর্মচারীরা এখনি ভিডিও দেখা শুরু করতে পারেন একটি স্ক্যান করে ভিডিও কিউআর কোড তাদের ফোনের সাথে।

অ্যাপ QR কোড জেনারেটর ধ্যান এবং স্ব-সাহায্য অ্যাপসের জন্য

ধ্যান অ্যাপস তাদের সাথে থাকা তাণ্ডব এবং উদ্বেগ ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে, তবে আপনার কর্মচারীদের প্রেজেন্ট করার জন্য সঠিকটি খুঁজে বের করা সময় এবং প্রচেষ্টা নিতে পারে।

একটি অ্যাপ স্টোর কিউআর কোড মেডিটেশন জন্য সঠিক অ্যাপ ডাউনলোড করার জন্য চিন্তা করতে হবে না।

যখন আপনি আপ্লিকেশন স্টোর কিউআর কোড ব্যবহার করেন যা আপনি আপনার অফিসের একটি দৃশ্যমান উপস্থাপনা স্থানে রাখতে পারেন, তখন তারা অ্যাপের নাম টাইপ করতে বা তা ম্যানুয়ালি অনুসন্ধান করতে হবে না।

এর উপর অসাধারণ এটি আপনার স্মার্টফোনের সমর্থিত অ্যাপ মার্কেটপ্লেস সনাক্ত করতে পারে - অ্যান্ড্রয়েডের জন্য প্লে স্টোর এবং iOS এর জন্য অ্যাপ স্টোর।

QR কোড ব্যবহার করে সহজেই হেলথকেয়ার প্রদায়কদের সাথে যোগাযোগ করুন

অধিকাংশ মানুষ তাদের ব্যবসার কার্ড পেতেই তা ফেলে দেয়।

সাহায্যের সাথে vCard কিউআর কোড জেনারেটর আপনার কর্মচারীরা আপনার প্রস্তাবিত মানসিক চিকিৎসককে আরও দ্রুতই খুঁজে পাতে।

ডাক্তারের যোগাযোগ তথ্য এবং সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডল প্রিন্টেড বিজনেস কার্ডে একটি কিউআর কোডে রাখা যেতে পারে যাতে কর্মচারীরা তাদের মনে রাখতে সাহায্য করে।

শ্রমিকদেরকে ডিজিটাল বিজনেস কার্ড অ্যাক্সেস করতে কিউআর কোড ব্যবহার করতে পারেন - কাগজের কার্ডের প্রয়োজন নেই।

আপনার কর্মস্থল উন্নতি করার জন্য প্রতিক্রিয়া সংগ্রহ করুন

কর্মচারীদের কেমন মনে আছে তা বা কাজস্থলের পরিবেশে কী উন্নতি করা যেতে পারে তা নিয়ে প্রশ্ন করার গুরুত্ব অবলম্বন করা সহজ।

প্রতিদিন প্রতিক্ষেপ্তি প্রদান করা কোম্পানিগুলি 14.9% কম টার্নওভার হার যারা করে না তাদের চেয়ে বেশি। এটা প্রদর্শন করে যে কর্মচারীদের সঙ্গে সতর্ক এবং শ্রবণ করলে কোম্পানিরা উত্তম সংগতি এবং রক্ষণা পাবে।

আপনার কর্মচারীদের জন্য একটি Google ফর্ম QR কোড বিতরণ করুন যাতে তারা সময় পেলে ফর্ম পূরণ করতে পারেন। আপনি আপনার ফর্মে সর্বমোট সন্তুষ্টি থেকে ব্যক্তিগত উৎপাদন পর্যন্ত সব কিছু যোগ করতে পারেন।

Google Forms সমস্ত জমা দেওয়া উত্তর রেকর্ড করবে, এবং তারপরে আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে আপনার কর্মস্থলকে একটি ভাল কর্মস্থল বানানো এবং বার্নআউট এডভয়েড করা যেতে পারে।

আপনি সর্ভে প্রশ্নগুলি যে কোন সময় পরিবর্তন করতে পারেন যাতে আরও বিশেষ উত্তর পাওয়া যায়। এটা কেবল কিছু ক্লিক নেয়।

আপনার কর্মস্থলে চিকিৎসা কেউআর কোড জেনারেটর ব্যবহার করার সুবিধাগুলি

  QR কোডগুলি রোগী যত্নের গুণগত উন্নতি এবং যখন প্রযোগ করা হয় তখন তারা প্রযুক্তি বার্নআউট নিয়ে যেতে কত দ্রুততায় চিকিৎসা কর্মীরা তাদের কাজ করতে পারে।

এই ভাবে, যারা তাৎপর্যে সাহায্য চান তাদের সহায়তা করা সহজ হয় এবং যারা একটু আরাম করতে চান তাদের জন্য সময় দেওয়া যায়।

প্রযুক্তি বার্নআউট এর জন্য কিউআর কোড ব্যবহার করে, কর্মচারীরা আরও উন্নত হবে এবং কম সময় অপচয় করবে।

এছাড়াও, পৃথকভাবে যোগাযোগ হ্রাসের কিউআর কোডের কার্যকরতা কর্মস্থলে উপযুক্ত করে তাদের প্রিন্টেড দলিল প্রয়োজন কমিয়ে দেয়, লেনদেন টাচলেস করে।

প্রযুক্তি বার্নআউট প্রতিরোধ করুন একটি QR কোড জেনারেটর

আপনার কর্মচারীদেরকে বার্নআউট থেকে রক্ষা করুন। QR কোড ব্যবহার করে এখনই প্রাথমিক পদক্ষেপ নিন।

কাজস্থলে QR কোড প্রযুক্তি অন্তর্ভুক্ত করা কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে এবং কর্মচারীদের উৎসাহ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি আপনার QR কোড থেকে সর্বোত্তম ফলাফল পেতে চান তাহলে সেরা যে QR কোড জেনারেটর ব্যবহার করতে হবে তা অনলাইনে লোগো সহ।

এখনই QR TIGER এ যান এবং বিনামূল্যে ট্রায়ালের জন্য সাইন আপ করুন।