ٹیکنالوجی برن آؤٹ کے لیے QR کوڈ کا استعمال کرتے ہوئے کام پر دماغی صحت کو سپورٹ کریں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ ٹیکنالوجی برن آؤٹ کے لیے ایک QR کوڈ زیادہ ملازم دوست، پیداواری کام کی جگہ کا باعث بن سکتا ہے؟

1000 سے زیادہ جواب دہندگان کے ڈیلوئٹ پول کے مطابق، 77٪ نے اپنی موجودہ ملازمت میں برن آؤٹ کا تجربہ کیا تھا۔

جب علاج نہ کیا جائے تو یہ ملازمین کی مجموعی کارکردگی کو متاثر کر سکتا ہے۔

ملازمین متعلقہ معلومات تک رسائی کے لیے QR کوڈز کو اسکین کر سکتے ہیں جو ان کی ذہنی تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، جیسے کہ تناؤ کے انتظام کی ویڈیوز اور پرسکون موسیقی۔

کمپنیاں اور دفاتر ان کیو آر کوڈز کو استعمال کر سکتے ہیں۔ کیو آر کوڈ جنریٹر آن لائن، اور یہ عمل کیک کا ایک ٹکڑا ہے۔

جانیں کہ اپنے کام کی جگہ پر ٹیکنالوجی کی خرابی سے لڑنے کے لیے QR کوڈز کیسے لاگو کریں۔ 

ٹیکنالوجی برن آؤٹ کیا ہے؟

بہت سے شعبوں میں ملازمین کا برن آؤٹ ہمیشہ ایک مسئلہ رہا ہے، لیکن 68% تکنیکی کارکن کہیں کہ جب وہ دفتر میں کام کرتے تھے تو انہیں زیادہ تھکاوٹ محسوس ہوتی تھی۔ 

اب جب کہ ذہنی صحت پر زیادہ توجہ دی جا رہی ہے، بہت سی کمپنیاں کام کی جگہ پر تھکاوٹ کو دور کرنے اور حوصلہ بڑھانے کے لیے اقدامات کی کوشش کرتی ہیں۔

ٹیک برن آؤٹ کا کیا سبب ہے؟ یہاں چند وجوہات ہیں:

• طویل کام کے اوقات
• معاوضہ ناکافی ہے۔
• کسی کا کام چلانے کے قابل نہ ہونا
• اپنے باس کی حمایت حاصل نہ کرنا

ٹکنالوجی برن آؤٹ کو اسپاٹ کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا آپ پہلے سے ہی اس کا سامنا کر رہے ہیں، درج ذیل علامات کو چیک کریں:

• ناکافی محرک
• جذباتی تھکاوٹ
• کام پر عدم اطمینان
• کم خود اعتمادی اور خود شک
• کم کارکردگی کی سطح
• غیر حاضری
• خراب اندرونی تعلقات
• خوفناک موڈ
• تیزی سے کاروبار

ٹیکنالوجی برن آؤٹ کے لیے QR کوڈز کو کیسے شامل کیا جائے؟ 

تناؤ اور برن آؤٹ لوگوں کے لیے اپنے کام کو اچھی طرح سے کرنا مشکل بنا سکتے ہیں۔ اسے حل کرنے کے لیے، ہم نے ٹیک برن آؤٹ سے نمٹنے اور کام پر تناؤ کو کم کرنے کے لیے چھ طریقے اکٹھے کیے ہیں۔

جیسا کہ ماہرین مزید جانتے ہیں کہ کیسے صحت کی دیکھ بھال میں QR کوڈز کام کی جگہ پر بھی ضرورت ہے، صحت کی دیکھ بھال کے شعبے کے لیے یہ جو سہولت فراہم کرتا ہے وہ ایک نمایاں مثال ہوگی۔

QR کوڈز کا استعمال کمپنیوں اور ان کے ملازمین کو زیادہ کھلا، شفاف، اور معلومات کا اشتراک کرنے کے لیے تیار کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔

ریاستہائے متحدہ میں، اس سال 83.4 ملین اسمارٹ فون استعمال کنندگان QR کوڈز اسکین کریں گے اور اگلے 5 سالوں میں 99.5 ملین۔

اس ٹیکنالوجی سے فائدہ اٹھانے کے لیے، ملازمین کے بہتر سلوک، سپورٹ سسٹم کو ہموار کرنے، اور فوری مدد کے لیے کال کرنے کے لیے QR کوڈز کو لاگو کیا جانا چاہیے۔

a  کا استعمال کیسے کریںٹیکنالوجی برن آؤٹ کے لیے QR کوڈ 

برن آؤٹ سے لڑنا آپ کے دماغ اور جسم پر مشکل ہو سکتا ہے، جس سے آپ کا کام اچھی طرح سے کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ ٹیک برن آؤٹ اور کام کے تناؤ کو کم کرنے کے لیے میڈیکل QR کوڈ جنریٹر استعمال کرنے کے چھ مفید طریقے یہ ہیں۔

دماغی صحت سے متعلق آگاہی پیدا کریں 

QR کوڈز اہم طبی معلومات حاصل کرنا آسان اور فوری بنا سکتے ہیں۔

آپ QR کوڈز کے ساتھ متعلقہ ویب سائٹس کو ان کے ڈیٹا سے جوڑ کر صحت کی معلومات کا اشتراک کر سکتے ہیں۔

A PDF QR کوڈ مختلف موضوعات پر مددگار صحت کے وسائل کے لنکس ہو سکتے ہیں، جیسے کہ ٹیک برن آؤٹ، تناؤ، اور اضطراب، لیکن صرف وہی نہیں۔

آپ ان QR کوڈز کو طبی ویب سائٹس سے لنک کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں جہاں آپ ان موضوعات کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔ 

ملازم کسی خاص صحت کے موضوع کے بارے میں جاننے کے لیے درکار ڈیٹا یا معلومات کو تلاش اور ڈاؤن لوڈ کر سکتا ہے۔

اس سے ماہرین سے طبی سوالات کے جوابات کم وقت میں حاصل کرنا آسان ہوجاتا ہے۔

کیو آر کوڈ اور مریض کا چیک ان سسٹم

QR کوڈ بیج کے ساتھ، ایک صحت کارکن کے ذریعہ مریض کا پروفائل اور طبی تاریخ تیزی سے تلاش کی جا سکتی ہے۔

QR کوڈ اور مریض کا چیک ان سسٹم اسے ٹیک ورکرز کے لیے ایک ہوا کا جھونکا بنا دیتا ہے جو ہمیشہ چلتے پھرتے رہتے ہیں اگر وہ چیک اپ کے لیے جانا چاہتے ہیں۔ 

مریض کی معلومات کو ہر جگہ مختلف طریقوں سے ذخیرہ کیا جاتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ کسی دوسرے محکمے میں بھی موجود نہ ہو۔

A ہارورڈ بزنس ریویو اسٹڈی کہتا ہے کہ تمام فریقین کو مریض کے میڈیکل ریکارڈ کا اشتراک کرنے کے لیے پلیٹ فارم تک رسائی حاصل ہونی چاہیے۔ لہذا، کسی بھی صحت کی دیکھ بھال کے نظام میں مریض کی شناخت کا انتظام بہت اہم ہے۔

QR کوڈز صحیح علاج دینے میں مدد کر سکتے ہیں کیونکہ مریض کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کے لیے انہیں اسکین کیا جا سکتا ہے۔

ویڈیوز کے ذریعے معلومات شیئر کریں۔

تناؤ اور اسکرین کے وقت کو کم کرنے کے لیے کام پر باقاعدہ جسمانی سرگرمیاں جیسے یوگا یا گھر پر ورزش کی جا سکتی ہے۔

ایک ویڈیو QR کوڈ استعمال کریں جو ایک مختصر ورزش یا یوگا ورزش کی ویڈیو فراہم کرتا ہو۔

اینڈورفنز نیورو ٹرانسمیٹر ہیں جو ورزش کے بعد زیادہ مثبت موڈ سے منسلک ہوتے ہیں۔

آپ کے ملازمین ایک اسکین کرکے فوراً ویڈیو دیکھنا شروع کر سکتے ہیں۔ویڈیو QR کوڈ ان کے فون کے ساتھ۔

ایپ کیو آر کوڈ جنریٹر مراقبہ اور خود مدد ایپس کے لیے 

مراقبہ کرنے والی ایپس تناؤ اور اضطراب کے انتظام میں مدد کر سکتی ہیں، لیکن اپنے ملازمین کو متعارف کرانے کے لیے صحیح کو تلاش کرنے میں وقت اور محنت لگ سکتی ہے۔

ایک  کے ساتھایپ اسٹور کیو آر کوڈ, آپ کو مراقبہ کے لیے ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے صحیح ایپ تلاش کرنے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

یہ متحرک QR کوڈ انہیں اس ایپ کی طرف لے جائے گا جسے آپ اپنے دفتر میں فروغ دینا چاہتے ہیں تاکہ ٹیکنالوجی کے برن آؤٹ کو کم کرنے میں مدد ملے۔

جب آپ ایپ اسٹور کا QR کوڈ استعمال کرتے ہیں جسے آپ اپنے دفتر میں دکھائی دینے والی سطح پر رکھ سکتے ہیں، تو انہیں ایپ کا نام ٹائپ کرنے یا اسے دستی طور پر تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

اس میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ آپ کے اسمارٹ فون کے تعاون یافتہ ایپ مارکیٹ پلیس کا پتہ لگا سکتا ہے—Android کے لیے پلے اسٹور اور iOS کے لیے ایپ اسٹور۔ 

QR کوڈز کا استعمال کرتے ہوئے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں سے آسانی سے رابطہ کریں 

زیادہ تر لوگ اپنے بزنس کارڈ حاصل کرتے ہی انہیں پھینک دیتے ہیں۔

کی مدد سے vCard QR کوڈ، آپ کا عملہ آپ کے تجویز کردہ ماہر نفسیات کو زیادہ تیزی سے تلاش کرسکتا ہے۔

ڈاکٹر کی رابطہ کی معلومات اور سوشل میڈیا ہینڈلز کو پرنٹ شدہ بزنس کارڈ پر QR کوڈ پر لگایا جا سکتا ہے تاکہ ملازمین کو انہیں یاد رکھنے میں مدد مل سکے۔

کارکنوں کو ڈیجیٹل بزنس کارڈ تک رسائی دینے کے لیے آپ QR کوڈ بھی استعمال کر سکتے ہیں — کاغذی کارڈ کی ضرورت نہیں۔

اپنے کام کی جگہ کو بہتر بنانے کے لیے تاثرات جمع کریں۔

ملازمین سے یہ پوچھنے کی اہمیت کو نظر انداز کرنا آسان ہے کہ وہ کام کی جگہ کے ماحول کے بارے میں کیا سوچتے ہیں یا کیا بہتر کیا جا سکتا ہے۔

وہ کمپنیاں جو باقاعدگی سے فیڈ بیک فراہم کرتی ہیں ان کے پاس ہے 14.9% کم کاروبار کی شرح ان کے مقابلے جو نہیں کرتے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ جب کمپنیاں ان کی دیکھ بھال کرتی ہیں اور انہیں سنتی ہیں تو ملازمین کی مصروفیت اور برقراری بہتر ہوگی۔ 

اپنے ملازمین کے پاس وقت ہونے پر پُر کرنے کے لیے ایک Google فارم QR کوڈ تقسیم کریں۔ آپ اپنی شکل میں مجموعی طور پر اطمینان سے لے کر انفرادی پیداوار تک سب کچھ شامل کر سکتے ہیں۔

Google Forms جمع کرائے گئے تمام جوابات کو ریکارڈ کرے گا، اور پھر آپ دیکھ سکتے ہیں کہ اپنے کام کی جگہ کو ایک بہتر کام کی جگہ کیسے بنایا جائے اور برن آؤٹ سے بچا جائے۔

مزید مخصوص جوابات حاصل کرنے کے لیے آپ اپنے سروے کے سوالات کو کسی بھی وقت تبدیل کر سکتے ہیں۔ یہ صرف چند کلکس لیتا ہے.

اپنے کام کی جگہ پر میڈیکل QR کوڈ جنریٹر استعمال کرنے کے فوائد

 QR کوڈز مریضوں کی دیکھ بھال کے معیار کو بہتر بناتے ہیں اور جب طبی عملہ ٹکنالوجی سے لڑنے کے عادی ہوتے ہیں تو وہ کتنی جلدی اپنا کام کر سکتے ہیں۔

اس طرح، یہ بتانا آسان ہے کہ کس کو ابھی مدد کی ضرورت ہے اور کس کو آرام کرنے کے لیے ایک لمحے کی ضرورت ہے۔

ٹیکنالوجی برن آؤٹ کے لیے QR کوڈ کا استعمال کرتے ہوئے، ملازمین زیادہ نتیجہ خیز ہوں گے اور کم وقت ضائع کریں گے۔

اس کے علاوہ، جسمانی رابطے کو کم کرنے میں QR کوڈز کی تاثیر انہیں کام کی جگہوں پر موزوں بناتی ہے کیونکہ اس سے پرنٹ شدہ دستاویزات کی ضرورت کم ہو جاتی ہے، جس سے لین دین کو ٹچ لیس ہو جاتا ہے۔

a  کے ساتھ ٹیکنالوجی کے برن آؤٹ کو روکیں۔کیو آر کوڈ جنریٹر

اپنے ملازمین کو برن آؤٹ سے بچائیں۔ کیو آر کوڈز استعمال کر کے ابھی احتیاطی کارروائی کریں۔

کام کی جگہ پر QR کوڈ ٹیکنالوجی کو شامل کرنا پیداواری صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے اور ملازمین کی حوصلہ افزائی کو بہتر بنا سکتا ہے۔

اس بات کی ضمانت دینے کے لیے کہ آپ اپنے QR کوڈز سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا رہے ہیں، یہ بہتر ہے کہ آپ آن لائن لوگو کے ساتھ جدید ترین QR کوڈ جنریٹر استعمال کریں۔

QR TIGER پر جائیں اور ابھی مفت ٹرائل کے لیے سائن اپ کریں۔