تکنالوجی کی تھکاوٹ کے لیے QR کوڈ کا استعمال کرتے ہوئے کام پر مینٹل صحت کی حمایت کریں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ ٹیکنالوجی کی برن آؤٹ کے لیے ایک QR کوڈ ملازم دوست، فعال محلہ فراہم کر سکتا ہے؟

ایک ڈیلوٹ پول کے مطابق، جو کہ 1000 سے زیادہ ریسپانڈنٹس تھے، 77 فیصد لوگوں نے اپنی موجودہ نوکری میں برن آوٹ کا سامنا کیا تھا۔

یہ کسی بھی کرمچارے کی کارکردگی پر اثر ڈال سکتا ہے جب تک علاج نہ کیا جائے۔

ملازمین QR کوڈ اسکین کرکے متعلقہ معلومات تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں جو ان کی ذہنی تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں، جیسے تنازع کی انتظام ویڈیوز اور پرسکون موسیقی۔

کمپنیوں اور دفاتر ان QR کوڈز کو QR کوڈ جنریٹر آن لائن کا استعمال کرکے بنا سکتے ہیں، اور عمل بہت آسان ہے۔

آپ کے کام کے مقام میں ٹیکنالوجی برن آؤٹ کو روکنے کے لیے QR کوڈ کیسے لاگو کرنا ہے، اس کا تعین کریں۔

ٹیکنالوجی برن آوٹ کیا ہے؟

ملازم برن آوٹ کبھی بھی بہت سی شعبوں میں ایک مسئلہ رہا ہے، لیکن 68% کے ٹیک کارکن وہ کہتے ہیں کہ جب وہ دفتر میں کام کرتے تھے تو وہ زیادہ تھک جاتے تھے۔

اب جب ذہانتی صحت کو بہت زیادہ توجہ مل رہی ہے، بہت سی کمپنیاں انیشیٹوز تلاش کر رہی ہیں تاکہ کام کے مقام پر تھکاوٹ کو دور کریں اور معاشرتی مروجہ بڑھائیں۔

کنٹیک برن آوٹ کی وجوہات کیا ہیں؟ یہاں کچھ وجوہات ہیں:

Hello, how are you doing today?

• لمبی کام کی گھنٹیاں
• تعویض کافی نہیں ہے۔
• کسی کا کام نہ چلا پانا
Hello, how are you doing today?
• آپ کے بوس کا ساتھ نہ ہونا
Hello, how are you doing today?

ٹیکنالوجی کا برن آوٹ پہچاننا مشکل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا آپ پہلے ہی اس کا سامنا کر رہے ہیں، تو مندرجہ ذیل علامات کی جانچ پڑتال کریں:

• ناکافی حوصلہ
• جذباتی تھکاوٹ
• کام میں ناخوشی
• کم خود اعتمادی اور خود شکوک
• کم کارکردگی سطح
• غائبگی
• بد اندرونی تعلقات
• خراب مزاج
• تیزی سے تبدیلی

تکنالوجی برن آؤٹ کے لیے QR کوڈز کو کیسے شامل کیا جائے؟

تناؤ اور برن آوٹ لوگوں کو اپنے کام کو اچھی طرح سے انجام دینے میں مشکل پیدا کر سکتے ہیں۔ اسے حل کرنے کے لیے، ہم نے چھ طریقے تیار کیے ہیں تاکہ ٹیک برن آوٹ کا سامنا کرنے اور کام پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملے۔

جبکہ ماہرین زیادہ سے زیادہ کیسے سیکھتے ہیں صحت کی دیکھ بھال میں QR کوڈز کام کے مقام میں بھی درکار ہوں گے، صحت کی دیکھ بھال کے شعبے کے لیے جو سہولت فراہم کرتا ہے وہ ایک نمایاں مثال ہوگا۔

QR کوڈ استعمال کرنا ایک اچھا طریقہ ہے تاکہ کمپنیوں اور ان کے ملازمین زیادہ کھلے، شفاف اور معلومات کو شیئر کرنے کے لیے تیار ہوں۔

امریکہ میں اس سال 83.4 ملین افراد اسمارٹ فون استعمال کر رہے ہیں جو QR کوڈز اسکین کریں گے اور اگلے 5 سال میں 99.5 ملین افراد کریں گے۔

اس ٹیکنالوجی کا فائدہ اٹھانے کے لئے، QR کوڈز کو بہتر ملازمت کے لیے لاگو کیا جانا چاہئے، سپورٹ سسٹمز کو بہتر بنانے کے لیے، اور فوری مدد کے لیے بلایا جانا چاہئے۔

کس طرح استعمال کریں ٹیکنالوجی برن آوٹ کے لیے QR کوڈ  

جلن کا مقابلہ کرنا آپ کے دماغ اور جسم پر مشکل ہو سکتا ہے، جس سے آپ کا کام اچھی طرح سے نہیں ہو سکتا۔ یہاں میڈیکل QR کوڈ جنریٹر کا استعمال کرنے کے چھ مفید طریقے ہیں جنہیں استعمال کرکے ٹیک برن آؤٹ اور کام کی دباؤ کو کم کیا جا سکتا ہے۔

ذہانتی صحت کی آگاہی بڑھاؤ

QR کوڈز اہم طبی معلومات حاصل کرنا آسان اور تیز بنا سکتے ہیں۔

آپ QR کوڈ کے ذریعے صحت سے متعلق معلومات کو شیئر کرسکتے ہیں جب آپ موزوں ویب سائٹس کو ان کے ڈیٹا سے منسلک کریں۔

استعمال کر رہا ہوں PDF کو QR کوڈ میں تبدیل کریں جنریٹر، آپ ایک صحت سے متعلق PDF کو ایک اسکین ایبل کوڈ میں تبدیل کر سکتے ہیں جو ملازمین کو فوری رسائی فراہم کرتا ہے۔

ایک پی ڈی ایف QR کوڈ مختلف موضوعات پر مددگار صحت سے متعلق ویب سائٹس کے لنکس رکھ سکتا ہے، جیسے ٹیک برن آوٹ، تناو اور فکر، لیکن صرف انہیں نہیں۔

آپ ان QR کوڈز کا استعمال کرکے ان میڈیکل ویب سائٹس سے منسلک ہوسکتے ہیں جہاں سے آپ ان موضوعات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔

ملازم ڈیٹا یا معلومات تلاش اور ڈاؤن لوڈ کر سکتا ہے جو اسے کسی خاص صحت کے موضوع کے بارے میں معلومات حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

Hello, how are you doing today?

یہ میڈیکل سوالات کے جوابات حاصل کرنا کم وقت میں ماہرین سے زیادہ آسان بناتا ہے۔

QR کوڈ اور مریض کی چیک ان سسٹم

ایک QR کوڈ بیج کے ساتھ، صحت کار کو مریض کا پروفائل اور طبی تاریخ جلدی سے مل سکتی ہے۔

QR کوڈ اور مریض کی چیک ان سسٹم ٹیک کارکنوں کے لیے ایک آسان کام بنا دیتی ہیں جو ہمیشہ تیار رہتے ہیں اگر وہ چیک اپ کے لیے آنا چاہتے ہیں۔

مریض کی معلومات ہر جگہ مختلف طریقوں سے محفوظ ہوتی ہیں اور شاید ہی کسی دوسرے ڈیپارٹمنٹ میں موجود ہوں۔

ایک ہاروارڈ بزنس ریویو کا مطالعہ کہتا ہے کہ تمام پارٹیوں کو ایک پلیٹفارم تک رسائی ہونی چاہئے تاکہ ایک مریض کا طبی ریکارڈ شیئر کرنے کا مواقع ملے۔ لہذا، کسی بھی ہیلتھ کیئر نظام میں مریض کی شناخت کو بہت اہمیت دینی چاہئے۔

QR کوڈز صحیح علاج دینے میں مدد کرسکتے ہیں کیونکہ انہیں اسکین کیا جا سکتا ہے تاکہ مریض کے بارے میں معلومات حاصل کی جا سکے۔

ویڈیوز کے ذریعے معلومات کا اشتراک کریں

عام جسمانی مشقتیں جیسے یوگا یا گھر پر ورزش کام کرنا کام پر کیا جا سکتا ہے تاکہ دباؤ اور اسکرین ٹائم کم ہو سکے۔

ایک ویڈیو QR کوڈ استعمال کریں جو ایک مختصر ورک آؤٹ یا یوگا ویڈیو فراہم کرتا ہے۔

انڈورفنز وہ نیورو ٹرانسمٹرز ہیں جو ورزش کے بعد زیادہ خوش مزاجی سے منسلک ہوتے ہیں۔

آپ کے ملازمین فوراً ویڈیو دیکھنا شروع کرسکتے ہیں، صرف اسکین کر کے ویڈیو QR کوڈ ان کے فون کے ساتھ۔

ایپ QR کوڈ جنریٹر مراقبہ اور خود کی مدد کے ایپس کے لیے

مراقبت کرنے والی ایپس تناو اور پریشانی کے انتظام میں مدد کر سکتی ہیں، لیکن اپنے ملازموں کو پیش کرنے کے لئے صحیح ایک تلاش کرنا وقت اور محنت کا کام ہو سکتا ہے۔

ساتھ ایک ایپ سٹور کیو آر کوڈ آپ کو چندگی کرنے کے لئے صحیح ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے بارے میں فکر نہیں کرنی پڑے گی۔

یہ متحرک QR کوڈ انہیں اس ایپ کی طرف رہنمائی کرے گا جسے آپ اپنے دفتر میں فروغ دینا چاہتے ہیں تاکہ ٹیکنالوجی کی برن آوٹ کو کم کیا جا سکے۔

جب آپ ایک ایپ اسٹور QR کوڈ استعمال کرتے ہیں جو آپ اپنے دفتر کے اندر ایک نمایاں سطح پر رکھ سکتے ہیں، تو انہیں ایپ کا نام ٹائپ کرنے یا اسے دستیاب کرنے کے لیے تلاش کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

اس کی بڑی بات یہ ہے کہ یہ آپ کے اسمارٹ فون کی مدد سے سپورٹ کردہ ایپ مارکیٹ کو پہچان سکتا ہے۔ انڈرائیڈ کے لیے پلے اسٹور اور آئی او ایس کے لیے ایپ اسٹور۔

QR کوڈ استعمال کرتے ہوئے آسانی سے ہیلتھ کیئر فراہم کنندگان سے رابطہ کریں

زیادہ تر لوگ اپنے کاروباری کارڈ کو جلد ہی پھینک دیتے ہیں۔

مدد کی مدد سے vCard QR کوڈ جنریٹر آپ کے عملے کو آپ کی تجویز کردہ نفسیاتی معالج کو جلدی تر تلاش کر سکتے تھے۔

ڈاکٹر کی رابطہ معلومات اور سوشل میڈیا ہینڈلز کو ایک QR کوڈ پر چھپا کر ایک چھپی ہوئی کاروباری کارڈ پر لگایا جا سکتا ہے تاکہ ملازم یاد رکھ سکیں۔

آپ کامرے کو ڈیجیٹل کاروباری کارڈ تک رسائی فراہم کرنے کے لیے QR کوڈ بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ کاغذ کاروباری کارڈ کی ضرورت نہیں ہوتی۔

اپنی کامگاری میں بہتری کے لیے رائے جمع کریں

کرنے والوں سے پوچھنے کی اہمیت کو نظرانداز کرنا آسان ہے کہ وہ کام کے ماحول کے بارے میں کیا سوچتے ہیں یا کیا بحتر کیا جا سکتا ہے۔

وہ شرکتیں جو باقاعدہ واپسی فراہم کرتی ہیں 14.9 فیصد کم ٹرن اوور شرح وہ جو نہیں کرتے۔ یہ دکھاتا ہے کہ جب کمپنیوں نے ان کا خیال رکھا اور ان کی بات سنی، تو ملازمین کا بہتر انگیجمنٹ اور ریٹینشن ہوگا۔

اپنے ملازمین کے لیے ایک گوگل فارم کا QR کوڈ تقسیم کریں تاکہ وہ جب وقت ملے تو اسے بھریں۔ آپ اپنے فارم میں ہر چیز شامل کرسکتے ہیں، کھلاصے سے لے کر انفرادی انتہائی۔

گوگل فارمز تمام جوابات کو ریکارڈ کرے گا، اور پھر آپ دیکھ سکتے ہیں کہ کس طرح آپ اپنی کامگیری کو بہتر بنا سکتے ہیں اور برن آوٹ سے بچ سکتے ہیں۔

آپ اپنے سروے پر پوچھے گئے سوالات کو کسی بھی وقت تبدیل کر سکتے ہیں تاکہ زیادہ مخصوص جوابات مل سکیں۔ یہ صرف چند کلکس کا وقت لیتا ہے۔

آپ کے کام کے مقام پر طبی QR کوڈ جنریٹر کا استعمال کرنے کے فوائد

  QR کوڈز مریض کی دیکھ بھال کی معیار کو بہتر بناتے ہیں اور جب وہ ٹیکنالوجی برن آؤٹ کے خلاف استعمال ہوتے ہیں تو طبی عملہ اپنی نوکریاں کتنی جلدی انجام دے سکتے ہیں۔

اس طرح، فوراً کس کی مدد کی ضرورت ہے اور کس کو آرام کا وقت چاہیے، آسانی سے پتا چل جاتا ہے۔

ٹیکنالوجی کی تھکاوٹ کے لیے QR کوڈ استعمال کرتے ہوئے، ملازمین زیادہ فعال اور کم وقت ضائع کریں گے۔

QR کوڈز کی کارکردگی بھی جسمانی رابطے کو کم کرنے میں مددگار ہے، اس لئے وہ کام کی جگہوں میں مناسب ہیں کیونکہ یہ چھاپے گئے دستاویزات کی ضرورت کو کم کرتے ہیں، ٹرانزیکشنز کو ٹچ لیس بناتے ہیں۔

ٹیکنالوجی کی تھکاوٹ سے بچنے کے لیے ایک QR کوڈ جنریٹر

اپنے ملازمین کو برن آوٹ سے بچائیں۔ QR کوڈ استعمال کرکے فوری اقدام اٹھائیں۔

کارخانے میں QR کوڈ ٹیکنالوجی شامل کرنا کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے اور ملازمین کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے۔

آپ کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ اپنے QR کوڈ سے سب سے زیادہ فائدہ اٹھا رہے ہیں، بہتر ہے کہ آپ آن لائن لوگو کے ساتھ سب سے ترقی یافتہ QR کوڈ جنریٹر استعمال کریں۔

QR TIGER پر جائیں اور اب فری ٹرائل کے لیے سائن اپ کریں۔